Hector Garcia i tajemnica IkigaiPodróż na Okinawę, małą japońską wyspę, stała się dla Hectora Garcii i jego współautora, Francesca Mirallesa Contjocha, początkiem niezwykłej przygody, której owocem jest książka „IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia”. Skonfrontowani z codziennością stulatków, autorzy poszukiwali odpowiedzi na pytanie, co sprawia, że mieszkańcy Okinawy żyją tak długo i szczęśliwie.Proces ikigai, czyli znalezienie szczęścia w codziennej aktywności, został przedstawiony w książce w bardzo praktyczny sposób. Garcia z Mirallesem starają się wyjaśnić, jak abstrakcyjne pojęcie ikigai może zostać zastosowane w praktyce zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.Przemyślenia na temat diety, aktywności fizycznej oraz umiarkowanego trybu życia mieszkańców Okinawy, zachęcają do refleksji nad własnym podejściem do zdrowia i pracy. Książka staje się inspiracją dla osób zainteresowanych filozofią ikigai, a także dla freelancerów, dla których poszukiwanie własnej ścieżki i pasji może być kluczem do uniknięcia wypalenia zawodowego. Hector Garcia, współautor książki „IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia”, przemierza świat w poszukiwaniu klucza do długowieczności i szczęścia. Wraz z Francesc Miralles Contjoch odsłania tajemnice mieszkańców Okinawy, uważanych za jednych z najdłużej żyjących ludzi na świecie.
„IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia”
Japończycy mają słowo na wszystko. Mają też swoje Ikigai. To bardzo specyficzny rodzaj szczęścia, który daje satysfakcję życiową. Chciałbyś nauczyć się je osiągać? Z tym poradnikiem, to możliwe.